首先，當青少年叛逆面對壓力的時分，不應該任勞任怨，而應該勇于面對。
 
其次，青少年叛逆就本人的體驗和了解而言，壓力波折與不幸自身只是生活的組成局部，也是一種值得體驗和珍惜的生活閱歷。正如古人所說，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！敝灰疤鞂⒔荡笕巍钡娜?，才有資格來經歷和體驗生活的考驗。
 
再有，你會喜歡這樣一句諺語：“口嚼黃蓮不皺眉?！彼o人的啟示是：應該以大智大勇來承受生活中的波折、失敗和不幸。
 
最后，關于對付心理壓力的準繩，我們向青少年提出幾點參考意見：
 
（1）沖淡壓力，恬然處之。運用積極的心理對付技藝，包括合理化，轉移和升華等，降低突如其來的壓力對本人所產生的激烈影響。
 
（2）放松心情，調理心理。包括與值得信任的人談心和交流，控制本人的心情，心理使本人的心理恢復均衡。
（3）處理問題，堅持希望，采用問題處理的對付技巧面對和處理壓力情境自身，消弭惹起壓力和慌張的本源。